大齡女青年

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發表人:joy

31歲 廣東 廣州 161CM 大專 2000~5000元

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真正左右我們情緒的,不是行為,而是我們對行為的認知、評價和看法。覺察情緒的來源,我們就知道情緒是一種選擇,我們要對自己情緒負百分之百的責任。這樣,在溝通中,大齡女青年我們就會少一些對“你”的評判指責,而多一些“我”自己的感受表達,傳遞給對方的也將是界限和啟示,而不是困惑和否定

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